鳳凰園養生之道（二）
主講師：大同師尊（又名樂天大師）
太空漫步是天功通天功的升級版。本功只須 30一60 分鐘即可學會，以極少的時間獲得祛病健身、益壽延年、開智增慧的奇妙功效。
不同年齡，不同文化層次，甚至記憶力甚差的學員，也可一學即會。或走、或站、或坐、或臥，不管家居或旅行，極少為時間、環境、場地、體姿等條件限制，隨時隨地都能逍遙自在、無拘無束地練。
視頻轉錄：
太空漫步習練現在開始。
⽤淡淡的意念，想象在鳳凰園的⾼能量場⾥，接收“太空漫步”的⾼能信息。
起勢：
兩腳分開，與肩同寬，雙⼿⾃然下垂，笑意微微。⼼情恬淡，平和，安詳，⾃然呼吸，全⾝放松。
第⼀節 天鍾鳴響：
兩⼿掌重蒙雙⽿，指尖在後腦勺輕敲九下，有“咚咚”聲，似天鍾鳴響。接著，兩⼿掌突然離開雙⽿，使⽿內發出轟鳴。再蒙上⽿朵在後腦勺敲九下，再放開，如此重複三次。
年⽼體弱，病重或種種不便原因，只能臥式練習的⼈，可根據具體情況，量⼒⽽⾏或免去輕敲後腦動作。
第⼀節 ”天鍾鳴響“ 完畢，雙⼿⾃然放下。
第二節 攀梯登月：
好似⾝前架⼀通天之梯，開始超時空的登⽉之旅。雙⼿在胸前左右兩側做 ”攀梯登⽉“ 的動作。雙⼿以空⼼拳交替著，或者同時抓住登天之繩。在體側降下來，降到⼤腿兩側的時候，再提起來。
提到與肩同⾼或少略⾼于肩的時候，再降下來，這樣反複習練。雙腳配合⼿的動作可隨意⾛動。
可以閑庭信步。可以慢慢前⾏，可以慢慢地前⾏，也可以後退⼏步，可以輕踏舞步，也可以原地踏步。或者站⽴不動。兩⼿動作取中慢速，以輕柔，不要太⽤⼒，⼀切⾃⾃然然，意想終于登上⽉球了。
第⼆節 “攀梯登⽉” 完畢，雙⼿⾃然放下。
第三節 行走天橋：
雙手合掌在胸前，做扇形左右擺動，身體隨著手的擺動而擺動，指尖不要高過眼睛。雙腳可以走動，也可以不動。意想眼前有五座從月亮，分別通向金星、木星、水星、火星、土星，這太陽系五大行星的天橋，你的哪個臟腑有病，就按五行學說選擇上哪一座橋。
如果你的肺、皮膚、鼻子、氣管、大腸系統有病，就走金星橋。如果肝臟、筋、眼睛、膽系統有病者，走木星橋。腎臟、生殖系統、泌尿系統、骨骼系統、牙齒、耳朵、腦髓、脊髓、體液、膀胱系統有病者，走水星橋。心臟、血管、血液、舌頭、淋巴系統、小腸系統有病者，走火星橋。脾臟、口腔、食道、肌肉、胰臟、胃系統有病者，走土星橋。
你也可以按照五行相生的走法，依次走完五大行星，先走木星，接著走火星，再去土星，然後到金星，最後到水星，這樣對你全身的五臟六腑的人體風水場，進行有益的調整。
全家合練，有利于調整家庭的風水能量場。企業員工合練，有益于調整企業的風水能量場。依此類推，一個學校、機關、修煉團隊、等等團體，都可以按照這個原則，對自己的所在的空間，自己所在的團隊，進行群體性的能量調理，進行風水能量場的調整。
快到達五大星球外圍了，准備入境五大行星。第三節 “行走天橋” 完畢，雙手自然放下。
第四節 入境五星：
雙手分開，平行放在胸前，掌心向前，指尖朝上，兩手臂彎曲，不要伸直，兩手同向左胸前作中，慢速輕柔打圈，轉若幹圈之後，再反向打圈，打圈的方向可以不時變換，圈子不宜太大。兩手和兩腳的動作要配合、要協調。
天門難找，但要有信心，只要自己的身心靈，與五大星球的高維能量場對應了、共振了，就會得到五大行星采光的指引而接近天門。金星的白光，水星的紫光、藍光，木星的綠光，火星的紅光，土星的黃光，紛紛從五大星球照射，流瀉下來。隨著五顔六色的采光指引，繼續摸索著前進，采光籠罩著全身，進入心靈，光在人中，人在光中。
五大星球的天門隱約可見了，加強信念，繼續前進。不要治病心切，不要求法心切，舍小我，求大我，沒有病痛，沒有煩惱了，回歸大自然，融入大宇宙，進入天門了。第四節 “入境五星” 完畢，雙手自然放下。
第五節 喜聞天香：
兩手食指尖分別輕按鼻翼兩側，鼻唇溝內的迎香穴18下，然後，兩手心相對，放在鼻子兩側，向兩旁慢慢的分開，再合攏到鼻子兩側，做捧香氣狀，這樣，分開，合攏，再分開，再合攏，反複做中、慢速開合動作，開合動作可大可小，注意兩手心相對，兩手對動作要柔和、優美。
意想自己置身在五大行星的某一個星球，不管是金星、木星、水星、火星、土星，一個個都是白花盛開，異香撲鼻。高維星球的芳香之氣沁入心脾，進了鼻子了，進入肺了，滲入毛孔了，再滲透到全身各個器官、臟腑和組織。芳香能量融入了身、心、靈，調理著身、心、靈。
如果你置身在氣場好的自然風光裏，可以單練 “喜聞天香” 一節，也許會收到意想不到的好的結果。第五節 “喜聞天香” 完畢，雙手自然放下。
第六節 銀河沐雨：
走出太陽系，進入銀河系，好似全身心沐浴在銀河系的滿天甘霖之中，蕩滌著自己的心靈與肉體，感到無比的輕松、愉悅。這一節分三步。
第一步，兩手臂自然下垂，掌心朝向大腿，十指輕輕地抖動，兩手也可以在身體兩側輕輕地打圈、抖動，身上的負能量、陰垃圾被甘霖沖洗下來了，順著指尖滴向地面，有些則通過腳心湧泉穴排出來了。
第二步，兩手臂分開在軀幹兩側，掌心斜向上，手掌、手指靈活地輕輕抖動， 做接天雨的樣子，然後兩手不停地變換著做接天雨的姿勢，可以在軀幹兩側接天雨，可以在大腿兩側接天雨，或者在胸前接天雨，可以擡頭望天，雙手朝天接天雨，可以一手高一手低接天雨，總之，只要手心向上，或者斜向上做出接天雨的樣子，手的姿勢無論如何變換都是可以的。兩手可以隨意抖動，也可以不動。累了，也可以停下來休息一下，再繼續做。
第三步，意想自己的手，就是高智慧生命的手，兩手輪流對兩手臂從上而下作輕輕撫摸狀，但不要觸及皮膚。左手掌 “撫摸” 右手臂，右手掌 “撫摸” 左手臂，“撫摸” 的時候，十指可以輕微抖動，也可以不動，繼而，兩手同時或者輪換著從上而下，“撫摸” 自己的額頭、臉部、胸部、腹部，好像沐浴之後的自我按摩，“撫摸” 的動作盡量靈活、柔和，在沐天雨的整個過程中，兩手與兩腳的運動很協調，顯得優雅潇灑，自感通體舒暢。如果到氣場不好的地方，感覺身體不舒服，可以習練本節第三步的動作，用來清理侵入體內的負信息、負能量。以上一、二、三步可以按順序進行，也可以不按順序反複穿插進行。
第六節 “銀河沐雨” 完畢，雙手自然放下。
收勢：
收勢分兩步。
雙手相叠，男子左手在裏，女子右手在裏，輕輕放在肚臍上，繞著肚臍揉丹田，先順時針揉九圈，再逆時針揉九圈，取中，慢速，兩手自然下垂。
用意念請宇宙將排出來的，負能量、陰垃圾回收處理，同時請宇宙給修煉空間，補充正信息、正能量。
收勢完畢。
