唐文佳（發佈時間：2014/9/12）
自學習鳳凰養生後，我漸漸地懂得，養生不但是保養身體，更重要的是心身都要保養。身要健康，心要慈悲柔和，恭敬萬物。我學會布施後，體驗到了與大自然親情的感受。
布施不僅僅施捨乞討者，而我們身邊的鳥兒、螞蟻、小蟲都是布施的對象，每一個生命都值得我們尊重。真正慈悲的布施是恭敬萬物，珍愛生命的共存。大到地球，小到花鳥蟲草。
五月六日佛誕日那天，我們相約綠色愛好者，呵護大自然裡的小生命，一起去公園里布施小鳥、蟲蟻。
我們來到森林公園，大家把準備好的玉米麵、剩飯、餅乾，輕輕用手捏碎，悄悄的撒在草叢中、樹洞口。一邊默念：“我愛你！對不起！請原諒！謝謝！”一邊為小生命們布施。
當我看到小小的生命得到一份布施的食物時，它們是多麼的歡樂，用自己的語言互相傳遞這份突如其來的快樂，並很有秩序地過來覓食。眼前的情景，讓我感受到布施的不是食物，而是親情……
人間流傳著一個傳說：“在古老的納西族東巴教經典中，人類和自然是兄弟，曾經簽署過一份契約，神聖的約定讓人類和自然和諧相處了千萬年。”
然而今天，大部分人類已經遺忘了這份契約；反而瘋狂地掠奪大自然裡的資源，使大自然失去了生態平衡；很多珍貴的小生命因而消失，離開了地球；我們的空氣、水源隨之變化……
為了子孫後代，我們希望人類重新記憶起遠古時期對大自然的這份承諾。當我們把恭敬、平等融進靈魂深處，真正以一顆感恩之心來對待這些生命時，人類與大自然才能親情般地相處，才能和諧地依存下去。
恭敬萬物、善待生命；天地萬物之間，若能彼此和睦相處，平等相待，這個世界多美好！
《鳳凰養生》
