許平生（發佈時間：2013/7/12）
我們參加5月香港鳳凰園首期養生修煉班回來後，很多人都有後效應，有些沒有去的園友也收到效果，真是讓人驚喜。下面是我們回家後分享養生班帶給我們的變化、感悟和後效應。
園友丁某：在大家的努力下，本期鳳凰園養生修煉班非常成功。我們要向西班牙園友學習，帶著一顆至誠的心來聽課，哪怕語言聽不懂，只要用心去體會。與他們相比，我們差了很多，做的還很不夠。
我深刻體會到，我們很幸運，我們每個人要從“零”開始，讓身、心、靈進入新時期。我們一定要牢記鳳凰園五大任務，從養生開始。
園友張某：這是我第一次去香港，我很胖，去的時候走路很困難，要靠園友攙扶。回來後，我的體重減輕了，基本不要園友攙扶，能獨立走了。我的腿在香港腫得很厲害，回來後好多了。
園友沈某： 5月3日在香港聽完師尊 “音樂是藥”的能量輸送會後，第二天我就開始辟穀。這次在港期間，我遇到了我前世的女兒，特別開心。在返回的中巴上，我還在唱童年時候的兒歌，陽神一直處於興奮狀態。回到家後，我就是想往外面走，身上還發出紅疹。
園友許某：當時我們看到宋師姐的情況，都很著急。朱師姐住在宋師姐家裡照顧她，韓師姐也每天前去照顧，還有很多園友向師姐發送天愛真言。師尊得知後也很關心，我們非常感恩師尊，現在宋師姐的情況已經穩定。我們分析，可能宋師姐的陽神在時間流裡，還沒有出來。由此提醒我們大家，不管何時、何事都要採取中庸的態度，不能過。
園友裘某：能量輸送會的第二天，我手上原來鼓出來的包沒有了。在學習期間，給我感觸很深的是同寢室的那些園友，她們非常照顧我們，有團隊精神，雜念少，心地單純，紀律性強，做事任勞任怨，不求回報。回想自己太慚愧了，要向她們學習。
園友傅某：這是我第三次參加修煉班了，前兩次去香港，因我體弱多病，都得要其他園友幫忙，所以這次我不想參加了。吳師兄提醒我說，不能掉隊。於是，我就參加了。記得第一次去香港時，我帶了很多紙尿褲。這一次，我連一包都沒用，小便基本好了。這次我路途中行李一直自己拉，沒感到吃力。同時，我還盡力幫助其他園友。從需要別人照顧，換成幫助別人了，我很高興。這次課程，我感覺輕鬆、愉悅。過幾天要參加同學聚會，我準備把自己的經歷告訴他們，傳播“太空漫步”與“天愛真言”。
園友尹某：這次去香港時，我的牙很痛，回來後就不痛了。回來後我的皮膚上發出很癢的東西，我知道這是在排毒。我還動員老公一起做“天愛真言”與“太空漫步”，我也教別人做，大家都感覺很好，我們從內心感恩師尊。
園友顧某：我原來大便不好，這次回來後，拉出的都是黑便，把內毒都排出來了，大便也正常起來了。
園友許某：在香港上課時，我一直在睡覺。這次我與王師姐同寢室，她經常為了報導，工作到很晚。還有很多工作人員為我們大家服務，我們要向他們學習。我們也要學習同寢室的園友，學習她們的團隊精神，奉獻精神。那天唱吟心藥歌時，我感到很悲傷，止不住的眼淚默默地流下來。從5月9日開始，我有點咳嗽，流鼻涕，感覺有點低熱。晚上，我用新發的資料墊在頭下，與神靜靜的溝通。第二天鼻涕就不留了，我體內的毒素出去了，身上也發出了很多東西。感恩神，感恩師尊。
兩位小師妹：雖然這次我們沒有去香港學習養生秘法，但是在媽媽回來後，我們也產生了效應，還有發燒、咳嗽等排毒現象。尤其是小妹妹身體的內毒調出很多，咳出很多痰，後來痰裡竟有一粒粒的東西排出來。感恩神，感恩師尊，媽媽也教會了我們天愛真言與太空漫步。
以前我們對養生只是一種模模糊糊的了解，現在大家知道養生的重要性了，養生是我們鳳凰園修煉的基礎。好的習慣，吃、睡、包括坐姿都是養生。我們的一言一行，都會影響自己的身心靈。因此我們要在平時生活中註意自己的意、言、行，養生貴在堅持，要把養生當成生活中的一部分，像吃飯、睡覺一樣天天進行。我們一定珍惜這次學習、修煉的機會。
